A Defesa Civil de Santa Catarina alerta para dias de calor intenso no estado, com temperaturas que podem atingir os 39°C. O aviso vale a até quarta-feira (12).

As regiões mais quentes devem ser o Oeste e o Sul. Nessas áreas, as máximas devem variar entre 34°C e 39°C.

Com o calor, a Defesa Civil alerta para risco de desidratação, insolação e agravamento de doenças cardiorrespiratórias

Nas demais regiões, as temperaturas mais altas devem ficar entre 30°C e 33°C.

Além do calor, a semana deve ter sensação de ar abafado. As temperaturas devem ficar altas mesmo à noite e de madrugada.

Veja abaixo as recomendações da Defesa Civil para lidar com o calor intenso

Procure manter os ambientes com temperatura abaixo de 32°C, especialmente naqueles em que há pessoas idosas ou doentes;

Não deixe crianças e animais sozinhos dentro do carro;

Minimize a exposição direta ao sol;

Vista roupas folgadas e de cores mais claras;

Hidrate-se bebendo água regularmente e outros líquidos não alcoólicos;

Coma alimentos leves, frescos e de fácil digestão, como frutas e saladas.